Kako pobijediti strah od stomatologa?
Posjet stomatologu nije nešto čega biste se trebali bojati ako se pripremite za njega i upoznate s mogućnostima bezbolnih zahvata.
Strah od stomatologa je jedan od najčešćih i najvećih strahova koji pogađa milijune ljudi u svijetu. Ovaj strah vuče korijene iz povijesti i naše kulture. Stomatologija ima dugačku povijest kroz koju se razvijala. Počela je s bolnim i ponekad brutalnim primitivnim zahvatima koji su često bili bolniji od same zubobolje koju su trebali spriječiti. Međutim, danas se stomatologija razvila u visoko specijaliziranu, tehnološki naprednu granu medicinske struke. Znanje o zubima je opsežno, a postoje i brojne mogućnosti za sprečavanje kvarenja zuba i ublažavanje bolnih stomatoloških zahvata kada su oni nužni.
Sada kada znate da je stomatologija napredovala, i vaša uvjerenja i stavovi o stomatološkim zahvatima bi trebali napredovati. Ako se ne možete riješiti negativnog razmišljanja da će posjet stomatologu biti bolan i krajnje neugodan, onda robujete mentalnim navikama iz prošlosti. Srećom, postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste se riješili svojih strahova. Isprobajte neke od ovih metoda prije vašeg sljedećeg posjeta zubaru i vaši strahovi će polako nestati.
Pronađite pravog stomatologa
Najvažniji čimbenik koji može ukloniti vaš strah od stomatologa je sam stomatolog. Kao što poslovica kaže, suočite se sa svojim strahom i strah će nestati. Loša iskustva su jedan od najčešćih uzroka straha od stomatologa. Ona uzrokuju više od 80% takvih fobija. Ljudi kod stomatologa ponekad dožive bolne zahvate, pa čak i poniženje. Ali, upamtite: nisu svi stomatolozi isti. Postoje i neki fenomenalno profesionalni stomatolozi. U njihovoj fotelji ćete se osjećati udobno i dobrodošlo. Oni će vam strpljivo objasniti svaki detalj vezan uz zahvat koji rade u vašim ustima. Također će vam dati lokalni anestetik kako bi ublažili bol.
Internet je jedan od izvora informacija koji vam mogu pomoći pronaći dobre stomatologe u vašem gradu, ali naravno kao i sa svim reklamama ne nasjedajte na razne ntpise i osvrte na forumima, bez da odete na pregled izabranom stomatologu i uz direktno upoznavanje popričate sa njime, i na taj se način i sami uvjerite da li je taj vaš odabrani stomatolog osoba koja vama odgovara.
Informirajte se
Čak i prosječan stomatolog mora naći dovoljno vremena da vam ispriča sve detalje ili koristi određenog zahvata. Iako, zapamtite, on je vaš stomatolog, a ne psihoterapeut. Stoga se nakon pregleda i razgovora upoznajte sa zahvatom kojeg će vaš stomatolog izvesti. Postoji gomila izvora koje možete istražiti, od web stranica posvećenih stomatologiji do knjiga i iskustava drugih ljudi.
Sa svojim se izabranim stomatologom morate osjećati ugodno i slobodno da ga pitati sve što vas zanima u vezi predloženih zahvata. Nije uvijek najbolje prije pregleda i savijeta stomatologa, istraživati po internetu i čitati forume, to može izazvati konfuziju i nerazumijevanje između vas i vašeg terapeuta.
Pripremite se za neočekivano
I, tako, naučili ste sve što ste mogli o određenom zahvatu. Međutim, onaj suvremeni uređaj odjednom prestane raditi, a stomatolog vam govori da će morati probati neki drugi način ili metodu. Prije nego što u panici istrčite iz ordinacije, podsjetite sami sebe da vladate situacijom. Možete od stomatologa zatražiti mali odmor ili možete zakazati novi termin. Ne trebate se osjećati kao zatočenik i trebate znati da možete dovršiti pregled pod svojim uvjetima. Vaš stomatolog će vam biti zahvalan što ne paničarite te će vas poslušati i prilagoditi se vašim zahtjevima.
Slijedite ove savjete i više neće osjetiti tjeskobu svaki put kad vas zaboli zub i kada pomislite da vam jedino stomatolog može pomoći. Ostat ćete mirni u znanju da je većina oralnih zahvata bezopasna i bezbolna. Također ćete imati povjerenje u stomatologa kojeg ste izabrali te ćete znati da uvijek vladate situacijom.